金石堂Anything is possible 365 天慢活的日子心理勵志－錢典仰

雖然大家都說上Anything is possible 365 天慢活的日子運動比較有效果，這概念大概就和在圖書館Anything is possible 365 天慢活的日子比較念得進去一樣，環境的Anything is possible 365 天慢活的日子可以擊退人體的惰性，更可以激發Anything is possible 365 天慢活的日子的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「Anything is possible 365 天慢活的日子」，最明顯的例子就是一個人Anything is possible 365 天慢活的日子和30個人一起Anything is possible 365 天慢活的日子，其「讓人想要Anything is possible 365 天慢活的日子」的慾望動能，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，現在就一起來看看正確解答吧！

Anything is possible 365 天慢活的日子

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《Anything is possible 365 天慢活的日子》

當你找到這本書時，或許對書名抱著一種探索們的心情，到底什麼是「Anything is possible」，什麼是「365天慢活的日子」？莫非我們真的要慢慢地過日子嗎？其實每個人都可以成為世上最快樂的人，這並不是只有佛陀一個人才可以辦得到，而我剛好也正朝著這個目標前進，學會把自己的腳步放慢，學會傾聽自己最真實的聲音，學會一口一口的呼吸，學會觀照自己的想法，更重要的是，學會懂得宇宙的真理。

因為宇宙的真理就是「Anything is possible」，也是一種過著慢活的日子，因為自己的速度與慌亂會把每天的生活搞得亂七八糟，可能造成往後承受巨大的痛苦，因此學會看到自己的那顆心，就會看到快樂的源頭。

於是我將個人的體悟，寫成這本書。你不用一口氣馬上把它讀完，反而一天讀一篇才會從中了解到所謂的真理。或許你覺得這些想法有點像老莊思想，又有點像佛說，甚至還像聖經裏的故事。但是這些都不重要，因為宇宙真理本來就是含蓋了所有的宗教。

看完了這本書還是要仔細斟酌如何實踐到自己365天的生活裏，只要你對自己有信心，就會看到了「Anything is possible」，那麼也懂得過著365天慢活的日子，你我都是可以做到的！不是嗎？
- 作者介紹
  
  林雯莉（Wendy Lin）
  
  一名佛學散文作家、心靈畫家、瑜珈老師、塔羅牌諮商工作者、社會工作者、青少年感化教育老師與專業佛學及瑜珈的口筆譯者，也是Ashtanga Yoga八肢瑜珈的練習者及藏傳佛教徒。著有（3+3=33？探索真愛的奇蹟）、（The Happy Pie－六種快樂的方法）、（Heart Words－愛情面面觀）、（My Yoga．My Path－我的瑜珈．我的旅程-365堂的瑜珈課）、（Spiritual Money－活得有錢也活得有靈性）、（Spiritual Home－遇見花漾的幸福）、（Anything is possible-365天慢活的日子），並著自創塔羅牌叢書( Talk to Angels-與天使的對話)、( Talk to AngelsⅡ-與天使的療癒)，另譯有(當暴風雨來臨時，天空還依然存在-從離婚到佛教徒之路)一書。目前擔任台北市三朵夏身心靈發展協會理事長、曾任普賢慈海家園青少年感化教育老師，長期致力於在養老院教授老人瑜珈及愛滋寶寶的教育工作。本書收益將捐此協會做為長期非營利身心靈教學計畫與社會慈善工作。
  
  協會網址：www.3dosha.com
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  讀者信箱 Email：threedoshas@ymail.com
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：496

出版地：台灣