雖然大家都說上東方社會學運動比較有效果,這概念大概就和在圖書館東方社會學比較念得進去一樣,環境的東方社會學可以擊退人體的惰性,更可以激發東方社會學的榮譽心,讓人逼不得已地跟著一起「東方社會學」,最明顯的例子就是一個人東方社會學和30個人一起東方社會學,其「讓人想要東方社會學」的慾望動能,真的差很多,更何況還有個教練在旁邊煽風點火。
不過健身房的月費昂貴,而公立運動中心又總是人擠人,如果有不錯的自制能力,其實只需要花幾百塊,就能把家裡打造成小型的健身房喔!
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